Hãy cẩn thận với vợ nấu ăn giỏi

Từ ngày xa xưa ấy, mỗi khi gia đình nào sinh ra em bé gái thì họ bắt đầu chăm chút dạy dỗ cho con với ý niệm, Làm đàn bà phải giỏi 3 việc cơ bản sau: Khi đàn bà vào bếp thì phải là một đầu bếp giỏi, có thể là bếp trưởng của nhà hàng lớn. Khi đàn ra đường với chồng thì như bà hoàng hậu bên vua. Khi lên giường thì làm tình với chồng tuyệt vời, thậm chí nói hơi mạnh miệng là người vợ như một cô cave chuyên nghiệp.

Trong những việc đó, việc nấu nướng được bậc cha mẹ dạy từ thuở còn thơ, nấu nướng, nêm nếm gia vị, sáng tạo trong chế biến ... có thể từ một thực phẩm mà họ chế biến ra hàng trăm món ăn khác nhau, ăn hoài không ngán. Đó là việc mà cha mẹ của người phụ nữ muốn gia đình con gái mình sau này mãi êm ấm, hạnh phúc. Thằng chồng đi làm xong là đi thẳng về nhà, để tận hưởng những món ăn của vợ nấu. Vỗ béo chồng đó là một tuyệt chiêu cao hơn hết, từ một thằng đàn ông đẹp trai, ốm nhom (gầy là sư thầy chăn gối) ... Mấy chốc trở thành một kẻ béo ú, mập mạp, chậm chạp, nó lười cả đi lại chứ đừng nói ham hố với các em xinh tươi. Đồng thời, khi anh béo ra đường các cô thấy là ớn như ăn chè nếp, chẳng ai muốn lại gần chứ đừng nói dụ dỗ, mời gọi. Họ béo nên lười, cứ nằm ngữa và nói một câu: Em làm gì nó thì làm, anh mặc kệ.

Rời xa mật ngọt

Nhiều anh chồng ngày càng béo ú ra, và cứ như ta là người may mắn, có vợ ngoan, chăm sóc tận tình, toàn nấu món ngon cho ta ăn. Các bạn tôi ơi, hãy tỉnh giấc đi ... và cũng chớ nên lo lắng, hãy ăn kiêng và tập thể dục. Tuyệt đối không ăn tinh bột vào bữa tối, ăn rau và thịt cá thôi ... Tiêu thụ thực phẩm giàu protein, hạn chế tối đa lượng carbohydrate.

Buổi sáng, ăn uống cho ta ... Sau một đêm dài cơ thể tiêu thụ năng lượng, nên buổi sáng ta cần nạp năng lượng ... và nó còn giúp ta có sức làm việc tốt cả ngày. Mỗi sáng nên uống 1 ly cà phê không đường, ăn tinh bột cho cơ thể đủ chất , nó sản sinh ra  seronin. Serotonin là hóc môn trong não giúp cải thiện tâm trạng và đem lại cho bạn cảm giác thư giãn do làm giảm stress, sự lo lắng và cả những cơn đau. Nhớ ăn càng ít tinh bột thì ta càng nhanh ốm.

Buổi trưa, ăn cho bạn nên ta ăn ít hơn buổi sáng, hạn chế ăn tinh bột ... Làm một ly cam vắt, bơ, nước dừa ...

Buổi tối, nói không với tinh bột (cơm, bún, phở ...). Ăn toàn rau củ quả cùng thịt cá mà thôi. Không nên ăn tối quá muộn, hạn chế ăn đồ ngọt ... Đặc biệt phải ngủ đúng giờ, đúng giấc, việc ngủ muộn quá cũng làm ta béo lên nhanh.

Mỗi ngày ta nhớ uống nước nhiều, nó cũng giúp ta giảm cân tốt. Mới đây, TS.Beth Kitchin, chuyên gia dinh dưỡng  đến từ ĐH Alabama, Hoa Kỳ phát biểu: “Tôi không nói rằng uống nước là không tốt nhưng uống nước để giảm cân thì câu trả lời không phải là hiệu quả. Vì mới chỉ có một nghiên cứu chứng minh được những người uống nhiều nước thì lượng calo được đốt cháy nhiều hơn những người uống ít nước nhưng đó chỉ là một vài calo không đáng kể. Cơ thể chúng ta cần có lượng dịch cần thiết nhưng chưa có một nghiên cứu nào chỉ ra rằng nước có thể làm tan chất béo hay khiến bạn cảm thấy no”.

Bên cạnh đó bạn nên uống nước chè xanh, nó cũng giảm béo tốt.

Còn thể dục thể thao, ngoài cái môn hít đất mà đàn ông ai cũng mê, thì ta nên tập gym (chạy bộ, đẩy tạ) ... có thời gian thì đi chụp hình, bơi lội, uýnh bida ... Có chiêu nữa là mặc áo mưa và chạy bộ, mồ hôi sẻ ra rất nhiều, cơ thể ra nhiều nước ... Đồng thời, mỗi tuần nên đi massage, xông hơi, nó cũng giúp ta giảm cần tốt. Nên đến trung tâm massage vật lý trị liệu, massage khỏe ...

Chú ý: Đừng nghĩ ta được vợ cho ăn ngon, ăn bổ dưỡng, vỗ béo nhanh lên kilogram ... mà vui mừng, tự hào nhé ! Ta đã bị mắc chiêu vỗ béo của bà vợ thông minh rồi đó. Hãy phá tan cái âm mưu đó ngay, kẻo đến lúc béo ú mà không thể nào giảm cân xuống được nữa. Điều này cũng như thầy bói phá luật trời: thiên cơ bất khả lộ ... Nhưng tôi thương các bạn, muốn các bạn không giống như tôi, để bây chừ đang ăn kiêng giảm cân, từ 98kg nay còn 85kg, và mức tôi cố đạt là 80kg

Sài Gòn 23-04-2014
Đinh Thanh Hải